（※きょうの記事を音声で楽しんでください）

https://stand.fm/episodes/69f6987b86cff228706e55c8

最近、少し異変を感じています。

・YouTubeの再生数
・ライブ配信の参加者数
・そしてLINEからの質問

どれも大きくではないけれど、じわじわと落ちてきているんですよね。

たぶんこれ、同じように発信している人なら一度は感じたことがあると思います。

「あれ、なんか流れ変わった？」っていうあの感覚。

いま、このゾーンに入っています。

頭の中で起きていること

こういうとき、頭の中は一気に騒がしくなります。

「テーマが悪いのか？」
「もう需要ないのか？」
「自分の発信、ズレてきた？」

そして気づいたら、何を書けばいいのか分からなくなる。

これ、かなり厄介なんですよね。。。

原因は“能力”じゃない

ここで一番やってしまいがちなのが「自分の力が落ちた」と思うこと。

でも実際は違っていて、原因はもっとシンプルで数字に意識を持っていかれて、思考が重くなっているだけ。

ネガティブ思考になって、軸がズレていく。

これを何度も経験してきたので、いまやるべきことは淡々とこなすことだと理解。

数字に飲まれるとこうなる

数字を気にし始めると、発信が変わります。

・外さない内容を選ぶ
・正解っぽいことを書く
・無難にまとめる

一見ちゃんとしているけど、読んでも何も残らない。

そしてさらに反応が落ちる。

このループに入ると、かなりしんどいし、メンタルが持っていかれるのは発信者のかたは皆、一緒だとおもっています。

昨日のライブ配信もそうでした。

いつもより参加者が少ない。

それだけで、頭の中にノイズが増える。

「最近ダメかもしれない」
「求められてないのかも」

この時点で、もう次の発信がブレ始めるてるんですよね。

抜け出すためのシンプルな方法

やることはシンプルで、数字を無視して淡々とやるべきことをこなす。

目先の数字に振りまわされると本当にしんどい。

いま、どのSNSも数字によって支配されているのでやりすぎると心壊れます。

なので、いつものルーティンを淡々とこなす。

そして、心穏やかなSNSを楽しみのが今の自分のベストな形だと考えています。

substack（サブスタック）というSNSに注目あつまっているの知ってます？

なにやら面白そうなので今週はこのSNSを触って気晴らしをしよう。

そんな今日この頃です。

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