ここ最近
またまたスランプに
落ちてしまっている（汗）
デスクに座っても
30分と集中できない、、
昇降式デスクかって
パフォーマンスあげようと
頑張っているけど
まったくヤル気がでない、、
これは
いまに始まったことでなく
YouTubeはじめて3年で
300回くらいは経験済み。
多すぎやろｗ
こんな声も
聞こえてきそうですが
じつはリアルな数字で
継続するのは至難の業。
おそらく
1年以上つづけている。
そんなひとは
1割にも満たないんじゃ
ないかとおもいます。
「なんで続けられるん？」
友だちに聞かれて
「やっぱコレやな！」ということが
わかったのでシェアです。
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結論ですが
うまくサボること。
ようは
自分にウソついて
無理しないこと。
たとえば
心がつかれているのに
頑張り屋さんは
あと少しだけ、、
といって
頑張るとおもうんですが
これが良くない。
20代の頃は
むちゃしても回復がはやくて
よかったかもしれませんが
40代前後になると
がっつり疲れが蓄積します。
休みことはめちゃ大事。
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ただし
すべての仕事を
放棄してしまうと
つぎに動くとき
かなりのエネルギーが
必要になるので
おすすめしません。
おすすめ方法は
5分だけやってすぐ辞めるです。
たとえば
サムネをつくって終わるとか
台本1ページだけつくって
おわるとかです。
ここで無理すると
その仕事自体がイヤになるので
無理しないのがコツ。
この方法で
3年以上も継続できています。
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今回伝えたいことは
20代のときみたいに
ココロとカラダは無理きかない
ということです。
無理していいことないですよ。
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